2010/09/04
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| 骨粗しょう症（骨粗鬆症）の予防 |
| 骨粗しょう症は、加齢などに伴い骨量が減り、骨がスカスカになってしまう病気ですが、骨のカルシウムが減っても自覚症状が現れにくく、
骨周囲の筋肉に痛みやだるさを感じたり、骨周囲の神経が圧迫されて、激しい痛みや手足のしびれを感じることがあります。
しかし、その頃には、骨粗しょう症が進行しています。 |
骨粗しょう症になると、一番注意しなくてはいけないのは「骨折しやすくなる」ことです。
ちょっとした動作や軽い転倒でも骨折をしてしまったり、骨折した部位によっては、そのまま寝たきりになることも少なくありません。
骨粗しょう症の原因を知り、日頃から骨粗しょう症にならないためにも、まずは食生活から意識改善をし、日常生活を快適に過ごすことを目的に、早期治療を行いましょう。 |
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2010/08/21
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| 夏の健康維持 |
| “運動不足ではありませんか？” |
| 循環器病の原因の多くは生活習慣にあると言われ、その中でも食習慣と運動不足は大きな要因を占めています。
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| しかし、夏の運動は、暑さで疲労がたまりやすく、他の季節に比べ「体温調節」にも気をつけなければなりません。熱中症の原因にもなります。
体をほぐす程度の運動でも水分を十分に補給しましょう。 |
| また、首が痛い、頭痛がするなど、手のしびれや脚の痛みを感じる症状には何かしら要因があるはずです。
医師に相談し、適切な治療を受けましょう。 |
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【8月 休診日のお知らせ】 |
8月13日（金）〜15日（日）は、休診になります。
（12日（木）は午後休診です） |
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2010/08/07
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| 定期検診のご案内
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| 成人病は、「生活習慣病」とも言われています。
生活習慣病（肥満・高血圧・高血糖・高脂血）の予防のためにも定期検診を受けましょう。 |
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 ≫高砂市（健康市民部健康増進課）による
健康大学のご案内
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高砂市・市民の皆さんへ |
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9月2日〜10月7日、
医師会の協力により健康維持、健康増進に役立つ健康大学が開催されます。
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受講ご希望の方は、保健センターへお電話にて申し込みください。
（電話 443-3936）
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| 「胃がん・大腸がん検診」について |
金村医院では胃腸や消化管の悪性疾患など(慢性肝炎,肝硬変,肝癌)の早期発見・早期治療に力を注いでおります
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一人で悩まず、ご相談ください。 |
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2010/07/10
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腹圧性尿漏れ（尿失禁）には、骨盤底筋体操を取り入れてみましょう！
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| 咳やくしゃみをしたり、重い荷物を持った時などに尿が漏れてしまう状態を、「腹圧性尿失禁」といいます。
治療には薬物療法のほか、尿道、膣、肛門を締めるように動かす「骨盤底筋体操」で骨盤の低の筋肉を改善する治療法もあります。
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| 悩まず泌尿器科にご相談下さい。 |
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気象庁が健康被害への注意を呼びかけています。
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